Wann und wo findet das Training statt?
Ort: Sporthalle Süd der Kreisberufsschule Pattonville
Erwachsene: dienstags von 18:30 - 19:30 Uhr
Ansprechpartner für weitere Infos und Rückfragen:
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Evelina Huber
Unsere Aerobic Gruppe
Das Angebot versteht sich in 3 Themenblöcken:
- Choreografisches Ausdauertraining (Elemente aus Aerobic und Tanz. Mit einfachen Schritten zu fetziger Musik wird der Herzkreislauf trainiert und die Fettverbrennung angeregt.
- Bodystyling (Kräftigung,Formung und Straffung der gesamten Muskulatur)
- Stretching und Entspannung (Dehnungs- und Entspannungsübungen, Elememte aus Yoga und Pilates)
Auch Herren sind herzlich willkommen.