Abteilung: Gesundheit-Fitnesssport
Vinyasa-Hatha-Yoga:
Eine fließende Abfolge von Asanas (Körperhaltungen) unter Einbeziehung des Atems, die sowohl kraftvoll und dynamisch, als auch ruhig und ausgleichend ist.
Yoga: Basic & Rücken: Der Kurs schafft die Möglichkeit sich eine gute Yoga Basis zu schaffen, aber auch eine schon vorhandene Praxis zu verfeinern, mit dem Ziel den Rücken zu stärken.
Wer: Interessierte Erwachsene, die sich bei einem der Angebote angesprochen fühlen
Wo: Sporthalle Grundschule / Bürgerhalle
Wann: freitags eine Doppelstunde von 19:45- 20:30 Uhr
Teilnehmerzahl begrenzt!
Übungsleiterin: Anke
