Vinyasa-Hatha-Yoga

Abteilung: Gesundheit- und Fitnesssport

Vinyasa-Hatha-Yoga

Freitag, von 18:30 bis 20:00Uhr

Sporthalle Grundschule  Pattonville

Übungsleiterin: Gina Heinrich 

Hatha Yoga und meine Stunde zeichnet sich vor allem dadurch aus, dass der Fokus auf dem Halten von Asanas und der Verbindung zwischen Körper und Atmung liegt. Die Stunde ist geeignet für jedes Level. Es gibt immer Alternativen für Fortgeschrittene und Sportlichere als auch für Anfänger und Menschen mit Beschwerden. Die Stunde ist darauf ausgerichtet, Muskulatur aufzubauen, den Körper zu dehnen und vor allem den Körper und den Geist zu entspannen.

Gina Heinrich

Übungsleiterin: Gina Heinrich 

Der SV Pattonville e.V. bedankt sich für die freundliche Unterstützung bei:

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