Rundum Fit

Abteilung: Gesundheit- und Fitnesssport

Rundum fit

Donnerstag, von 9:30 bis 10:30 Uhr

Sporthalle Nord, Erich-Bracher-Schule

Übungsleiterin: Irene Malchow-Kern

Du möchtest dir und deinem Körper eine Auszeit vom Alltag schenken und dir eine Sportstunde in der Woche gönnen, um dich (endlich) rundum fit zu machen? Und der Donnerstagmorgen passt perfekt für dich? Dann komm zu uns, denn dann ist das DEINE SPORTSTUNDE! Es erwartet dich ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm, das den ganzen Körper trainiert. Wir trainieren Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, sprechen alle Muskelgruppen von „oben bis unten“ an und üben außerdem die koordinativen Fähigkeiten. In jeder Stunde widmen wir uns gezielt einem Bereich. Der Kurs „Rundum fit“ bietet noch genügend Platz sowohl für Fitnessbegeisterte als auch für diejenigen, die ganz frisch starten wollen, sich rundum fit zu machen.

Irene

Übungsleiterin: Irene Malchow-Kern

Der SV Pattonville e.V. bedankt sich für die freundliche Unterstützung bei:

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