Abteilung: Gesundheit- und Fitnesssport
Ganzkörpertraining mit Erfolg
Kräftigung und Aufbau der gesamten Muskulatur, Kräftigung des Rückens, eine deutlich erhöhte Alltags-Lebensqualität auch im Alter, deutliche Körperfettreduktion und Vorbeugung von Arthrose und Osteoporose sind nur einige der Trainingseffekte, die in diesem Kurs erzielt werden.
Unabhängig von Alter und Fitness kann jeder in diesen Kurs einsteigen.
Einfache, motivierende Bewegungen mit mitreißender Musik bei perfekten Trainingsreizen und höchstmöglicher Sicherheit lassen die Teilnehmer ein Fitness- und Figurlevel erreichen, von dem Sie immer träumten.
Diese Stunde führt zu einem schnellen, sicheren und langanhaltenden Trainingserfolg.
Montags: 11.00 - 12.00 Uhr
Sporthalle Pattonville
Leitung: Evelina Huber
