Yogilates kombiniert Yoga und Pilates. Das Konzept verbindet körper- und mentalorientierte Übungen. Die Stärken beider Übungsmethoden, die vieles gemeinsam haben, werden somit sinnvoll vereint. Die Bewegungen kommen aus der Mitte, dem sogenannten Powerhouse.
(Mamas und Papas mit Kinder sind willkommen)
Mittwochs von 16.00 – 17.00 Uhr in der Sporthalle Süd
Trainerin: Bianca Kurz