Vinyasha-Hatha-Yoga

Abteilung: Gesundheit-Fitnesssport

Vinyasa-Hatha-Yoga:

Eine fließende Abfolge von Asanas (Körperhaltungen) unter Einbeziehung des Atems, die sowohl kraftvoll und dynamisch, als auch ruhig und ausgleichend ist.

Yoga: Basic & Rücken: Der Kurs schafft die Möglichkeit sich eine gute Yoga Basis zu schaffen, aber auch eine schon vorhandene Praxis zu verfeinern, mit dem Ziel den Rücken zu stärken.



Wer:  Interessierte Erwachsene, die sich bei einem der Angebote angesprochen fühlen

Wo:   Bürgerhalle Pattonville

Wann: freitags      Gruppe 1: 19:00 - 20:15 Uhr; Gruppe 2: 20:30 - 21:45 Uhr

Teilnehmerzahl begrenzt!

Übungsleiterin: Katinka Bruder

Drucken E-Mail